Coklat mengandungi zat makanan yang lengkap dan seimbang . Coklat susu (100g) dapat menyumbangkan 17% karbohidrat , 15% lemak , 6% protein n vitamin serta mineral yg diperlukan oleh setiap tubuh manusia dalam sehari . Coklat juga sesuai bagi golongan yg aktif dan bekerja kerana coklat susu (100g) menyumbangkan 15% daripada keperluan tenaga manusia dalam sehari . Selain daripada itu, coklat mempunyai bahan anti kerosakan gigi seperti tannin , kasein dan asid oksalid yang berperanan sebagai pelincir yang menghalang pembentukan plak gigi .
Coklat adalah bebas daripada kolesterol kerana lemak koko mengandungi 328.2% asid oleik yang berperanan merendahkan paras kolesterol dalam darah . Asid sterik pula mempunyai kesan neutral terhadap paras kolesterol . Koko mengandungi theobromina yang memberi kesan ketenangan untuk penumpuan otak dan membantu meningkatkan daya ingatan .
p/s : tp jgn mkn byk sgt lakkk . t gemuukkk ta auuu ! , :D :)